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Maigrir Sans M'aigrir
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  • Je n'ai jamais pu mettre en pratique un regime sans l'avoir adapter a ma sauce et oui pour moi regime ne doit pas rimait avec autre chose que plaisir sinon comment reussir? Regime rime avec plaisir, cuisine, organisation, astuce etc... Maigrir avec plaisir
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chrono
4 mars 2009

Raclette micro-onde

Raclette micro-onde
Pour 1 personne Votre quantité en fromage autoriséVotre quantité en charcuterie (Facultatif)Votre quantité en pomme de terre (c'est a dire 2 fois votre quantité en pain)Un peu d'oignon suivant votre gout 1ere version: placez un aliment par niveau Placer...
Posté par miss_souba à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chrono,  fromage,  petit dejeuner,  raclette

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28 février 2009

Recette goulash de porc

Recette goulash de porc
Pour 2 personnes 2 portions de Votre quantité de viande blanche du soir (ici il s'agit de porc en morceau) 1/2 boite de tomate pelé 2 piments végétarien 1 gros oignon sel, poivre 1 à 2 càs de paprika un peu d'huile d'olive Faire revenir l'oignon dans...
Posté par miss_souba à 14:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chrono,  dejeuner,  goulash,  porc,  dukan,  PL

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28 février 2009

Recette goulash de porc aux haricots verts

Recette goulash de porc aux haricots verts
Pour 2 personnes 2 portions de Votre quantité de viande blanche du soir (ici il s'agit de porc en morceau) 2 portion de votre quantité de légumes autorisé le soir (ici des haricots verts) 1/2 boite de tomate pelé 2 piments végétarien 1 gros oignon sel,...
Posté par miss_souba à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chrono,  porc,  haricots vert,  dukan,  PL

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28 février 2009

Recette de la quiche chrono (midi)

Recette de la quiche chrono (midi)
Pour 4 personnes 1 pâte feuilletée1 pot de crème épaisse3 œufs4 portions de fromage autorisé le matin POUR PERSONNE INACTIVE (la crème épaisse compense la quantité de fromage en moins)4 portions de charcuterie autorisé (jambon, lardons, saucisse, chorizo...
Posté par miss_souba à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chrono,  quiche,  midi

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28 février 2009

Recette de la quiche chrono (matin)

Recette de la quiche chrono (matin)
Pour 4 personnes 1 pâte feuilletée1 pot de crème épaisse3 œufs4 portions de fromage autorisé le matin POUR PERSONNE INACTIVE (la crème épaisse compense la quantité de fromage en moins)un peu de charcuterie de votre choix (jambon, lardons, saucisse, chorizo...
Posté par miss_souba à 14:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: chrono,  matin,  quiche

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