Voici une liste non exhaustive de recettes que je compte mettre sur mon blog Cassolette de saint-jacques aux champignons de ParisCroissant jambon/fromage maison (petit dejeuner chrono)Velouté d'oignon (diner chrono)poulet grillé (diner chrono)blanquette...

Pour 1 personne 200g de viande hachéecourgettes ou aubergine ou carottechampignons (facultatif)1 oignon1/2 boite de tomates peléessel, poivreun peu de gruyere Faire revenir la viande dans la poele (retirer le surplus d'huile s'il y en a)Ajouter l'oignon,...

Pour 2 personnes 2 portions de Votre quantité de viande blanche du soir (ici il s'agit de porc en morceau) 1/2 boite de tomate pelé 2 piments végétarien 1 gros oignon sel, poivre 1 à 2 càs de paprika un peu d'huile d'olive Faire revenir l'oignon dans...

Pour 2 personnes 2 portions de Votre quantité de viande blanche du soir (ici il s'agit de porc en morceau) 2 portion de votre quantité de légumes autorisé le soir (ici des haricots verts) 1/2 boite de tomate pelé 2 piments végétarien 1 gros oignon sel,...