Pour 1 personne Votre portion en viande rouge autoriséLa moitié de votre portion de pate lasagne crus (à la cuisson votre portion sera bonne)champignons (facultatif)1 oignon1/2 boite de tomates peléessel, poivreun peu de gruyere Faire revenir la viande...

Pour 2 personnes 2 portions de Votre quantité de viande blanche du soir (ici il s'agit de porc en morceau) 1/2 boite de tomate pelé 2 piments végétarien 1 gros oignon sel, poivre 1 à 2 càs de paprika un peu d'huile d'olive Faire revenir l'oignon dans...