13 mars 2009

Le sport et moi

Hier je reflechissais au sport que je ne fais pas et vu mon organisation de la journée plutot chargée et je me disais que j'arrive tres facilement à maintenir mon poids sans me prendre la tete sur ce que je mange (voir meme en mangeant beaucoup beaucoup)Donc si j'arrive a maintenir mon poids sans regime, il suffirait d'augmenter mes depenses energetiques pour finalement perdre du poids, sans forcement entreprendre un regimeBon je fais attention en ce moment mais si en plus j'ajoutais du velo d'appartement au lieu de l'utiliser comme... [Lire la suite]
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11 mars 2009

Plan alimentaire de la semaine 3

      Lundi   Mardi   Mercredi   Jeudi   Vendredi   Samedi   Dimanche   Fromage                               Pain                               Œuf/charcuterie                                 ... [Lire la suite]
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11 mars 2009

Reprise de my life (11/03/09)

Je vous ai un peu laissé car ce week end a été un grand n'importe quoi Impossible de suivre ma chrono, impossible d'ecouter mes sensations tellement j'etais enervée <_< Je vous epargnerai les details, bien que je suis sure que c'est ce qui vous interesserez le plus loool Non non non on se reprend...et comme d'habitude ce genre de situation me refait reflechir a mon plan alimentaire et une envie de perdre rapidement du poids sans me preoccuper du fait que je pourrais ou non les reprendre Donc j'ai pensé Dukan...mais... [Lire la suite]
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05 mars 2009

semaine 2 (-700g)

Coucou les filles Comme vous avez pu le lire dans le titre, cette semaine j'ai perdu 700g, je suis plutot contente de moi et je compte bien faire encore mieux, surtout que j'ai fait pas mal d'erreur la semaine derniere... Menu de la fin de semaine derniere: Samedi matin: 1/4 de quiche préparé le matin meme Total joker midi - gouter: 1 sandwich au poulet + un peu de soda soir: pizza + soda + jus Le salon de l'agriculture s'est bien passé, malgré un tram qui a causé beaucoup de probleme, mais bon on a fini... [Lire la suite]
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02 mars 2009

Semaine 1

J'ai décidé de faire un article par semaine, que je completerai au fur et a mesure, ca evitera d'en ecrire 15000 avec 3 mots dessus Cette semaine: friands au fromage/charcuterie au petit dejeuner Lundi midi: bavette + riz + oeuf mayo gouter: smoothie mangue/passion si j'ai faim en rentrant soir: saumon fumé a la creme ou aile de dinde suivant mon envie Je sais pas pourquoi aujourdhui je suis happy, allez savoir pkoi, je crois que c'est parce que je sais que je vais etre de nouveau bien dans mon corps mais bon c'est le... [Lire la suite]
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