<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://maigrirplaisir.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Maigrir Sans M'aigrir]]></title>
        <link>https://maigrirplaisir.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Je n'ai jamais pu mettre en pratique un regime sans l'avoir adapter a ma sauce et oui pour moi regime ne doit pas rimait avec autre chose que plaisir sinon comment reussir? Regime rime avec plaisir, cuisine, organisation, astuce etc... Maigrir avec plaisir]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Etude de marché: Livre de recettes Dukan]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2010/08/02/18724091.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2010/08/02/18724091.html</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Aug 2010 12:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ça y est c'est a mon tour de mettre en ligne une petite étude, pas besoin d'être au régime dukan je pense pour répondre, l'être c'est forcement mieux mais toutes vos réponses m'intéressent donc si vous avez 2mn à me consacrer, je serai ravie que vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[NOUVEAU BLOG...suivez le guide]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/05/13/13715994.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/05/13/13715994.html</guid>
    <pubDate>Wed, 13 May 2009 15:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[http://kescekejevmanger.canalblog.com ou http://www.proteines-gourmandes.fr pour celles qui veulent du dukan ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le sport et moi]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/13/12946932.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/13/12946932.html</guid>
    <pubDate>Fri, 13 Mar 2009 10:29:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier je reflechissais au sport que je ne fais pas et vu mon organisation de la journée plutot chargée et je me disais que j'arrive tres facilement à maintenir mon poids sans me prendre la tete sur ce que je mange (voir meme en mangeant beaucoup beaucoup)Donc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BLANQUETTE DE VEAU LEGERE]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12917730.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12917730.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2009 10:57:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes INGREDIENTS: - 480 g d'épaule de veau (coupé en cubes de 3cm)- 80 g d'oignons- 40 g de celeri branche- 80 g de carotte- bouquet garni- clou de girofle- 360 g de champignons (frais, si possible)- 240 g d'oignons grelots- 1cc de cerfeuil... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Plan alimentaire de la semaine 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12917013.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12917013.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2009 10:07:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Fromage Pain Œuf/charcuterie Feculent Viande rouge Graines vegetales 1 noix Fruits Legumes Viande blanche ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise de my life (11/03/09)]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12916515.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/11/12916515.html</guid>
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2009 09:29:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai un peu laissé car ce week end a été un grand n'importe quoi Impossible de suivre ma chrono, impossible d'ecouter mes sensations tellement j'etais enervée <_< Je vous epargnerai les details, bien que je suis sure que c'est ce qui vous interesserez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Assaissonner sa viande]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871226.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871226.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[personnellement j'assaisonne ma viande avec les epices que j'ai chez moi, en variant, tous les jours, je ne suis pas de livre de recette, je veux juste que ca ait du gout. Le but n'est pas de devenir un grand chef mais de cuisiner tous les jours. Tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment cuisiner les legumes?]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871163.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871163.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:21:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez des legumes dans votre regime?Mouais mais les legumes à l'eau un ou deux jours ca va mais tous les jours ca peut devenir soulant Selectionnez deja les legumes que vous aimez et que vous avez droitsCeux que vous aimez un peu moins mais qui passe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je ne sais pas quoi faire à manger ce soir?]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871116.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12871116.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le blog vous trouvez des recettes mais elles sont en realité juste là pour vous donnez des idées de repas à faire. Je pense qu'a partir du moment ou l'on a de la viande dans le frigo, on peut tout faire avec et surtout inventer, imaginer... Il faut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[III - Emotions et prises alimentaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870907.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870907.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi certaines personnes mangent-elles sous le coup de leurs émotions ? Pour le comprendre il faut se demander à quoi nous servent les émotions ? Et ce qui les provoque. 1 - Ce qui provoque les émotions. Pour la plupart des psychologues, les émotions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[II - DEUXIEME ETAPE : JE FAIS LA PAIX AVEC LES ALIMENTS - part 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870900.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870900.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 - Retrouver la satiété Exercice de substitution. 1. Supprimer le déjeuner pendant au moins 4 jours. 2. Le remplacer tous les jours par un repas de gâteaux à volonté. 3. S'arrêter de manger quand on est rassasié. 4. Remanger des gâteaux dans l'après-midi,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[II - DEUXIEME ETAPE : JE FAIS LA PAIX AVEC LES ALIMENTS - part 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870894.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870894.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La paix avec les aliments ne se décrète pas, elle se gagne. Le mangeur moderne se caractérise par l'intime conviction qu'il est possible de consommer de grandes quantités de certains aliments sans grossir alors que la moindre quantité de certains autres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[I - PREMIERE ETAPE : JE RETROUVE MES SENSATIONS ALIMENTAIRES. part1]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870879.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870879.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:01:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous allons décomposer cette première étape en deux périodes. La première consistera à seulement observer sa manière de manger pour mieux la comprendre. La seconde à tenter de manger selon sa faim. A - Première période : 15 jours pour s'observer et commencer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[I - PREMIERE ETAPE : JE RETROUVE MES SENSATIONS ALIMENTAIRES. part2]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870888.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870888.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La courbe physiologique du plaisir gustatif. La courbe rouge décrit l'évolution du plaisir gustatif en fonction de la quantité de nourriture consommée. Le plaisir est maximum quand on commence à manger et ce maximum dépend de votre faim. Plus elle est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[la méthode ZERMATI - PART2]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870872.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870872.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le set-point est indépendant de la nature des aliments consommés et de l'activité physique. L'une des forces du système de régulation, c'est qu'il semble aussi être relativement indépendant de la nature des aliments consommés par l'individu. Votre poids... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A t on reellement besoin de se mettre au regime?]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870858.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870858.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:59:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faudrait peut etre se poser la question...Devrions nous pas plutot reapprendre a manger plutot que de se mettre au regime? On peut comparer un regime à un sport que l'on veut faire parce que c'est bon pour la santé mais pas pour le faire parce que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[la méthode ZERMATI - PART1]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870863.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870863.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:59:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chacun possède naturellement une compétence psychophysiologique lui permettant d'ajuster spontanément sa consommation d'aliments à sa dépense énergétique et de maintenir son poids d'équilibre génétiquement déterminé. Il y a 4 ans, déjà dans les mêmes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bien choisir ses lunettes de soleil en fonction de son visage]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870177.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870177.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben oui, décembre va rimer avec soleil, plage, sable, le maillot de bain , paréo ET LES LUNETTES DE SOLEIL...oui mais lesquelles? source: http://www.vioo.fr/Mode/Conseils-mode/articles/Les-lunettes-de-soleil-qui-vous-vont-! On ne choisit pas ses lunettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vos couleurs de maillots]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870164.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870164.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment trouver vos couleurs idéales ? Nous sommes toutes différentes, mais nous appartenons à un des chromotypes correspondant aux quatre saisons. Le principe est que les couleurs de l'un de ces nuanciers vous conviennent et vous embellissent. A vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Morphologie et Maillots de Bain (2/2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870153.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870153.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[source: http://www.maillotdebain.com/ Voici quelques conseils pour choisir votre maillot en fonction de votre morphologie Votre morphologie de type huit La silhouette parfaite, avec des épaules et hanches arrondies, séparées d'une taille fine. Tout convient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Morphologie et Maillots de Bain (1/2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870137.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870137.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi c'est pas la saison? On est pratiquement en Hiver? Et ca caille en ce moment... Comme si je ne le savais pas... Mais figurez vous que pour moi, décembre rimera avec été, soleil, mer, sable, chaud Alors il me faut LE maillot de bain source: http://www.madmoizelle.com/multipage_morphologie-et-maillots-de-bain_2006-05-04_1.html... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dossier: Comment bien prendre ses mesures?]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870126.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870126.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben oui hier je vous proposez de bien choisir votre soutien-gorge mais pour celà il faut encore avoir bien pris ses mesures...Mais comment savoir si vous les avez bien prises? Tout tout tout...Vous serez tout apres avoir lu ca ^^ source: http://www.labonnetaille.com/guide-des-tailles/normes-standards-vetements/prendre-ses-mesures-mensurations... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dossier: Comment choisir son soutien-gorge]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870110.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870110.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hé oui vous l'avez compris c'est ma prochaine mission. Après le tri de l'armoire, voilà que le coté sous vetement fait peur Alors il va falloir faire un tri egalement de ce coté là mais ca va aller largement plus vite car je vais pratiquement tout jeter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dossier: Chapeau]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870072.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870072.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:12:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben ouais si on resume, on connait son morphotype visage, donc on a épilé le sourcil comme il le faut, on sait se maquiller, si l'on porte des lunettes , on les a bien choisi en fonction de son visage et on s'est se maquiller avec. On s'est camouflé ses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dossier: Choisir ses bijoux en fonction de sa morphologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870079.html]]></link>
    <guid>https://maigrirplaisir.canalblog.com/archives/2009/03/08/12870079.html</guid>
    <pubDate>Sun, 08 Mar 2009 11:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour en finir avec le visage...car je pense avoir fait le tour, si vous voyez qu'il manque quelque chose, n'hésitez pas a me le dire...voici les bijoux source: http://www.kenembijoux.com/wp_fr/?p=59 Choisir la forme du bijou On ne le répètera jamais assez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[miss_souba]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

