08 mars 2009

On prend soin de soi

Hé ben oui!! c'est pas parce que l'on est en plein regime qu'il ne faut pas prendre soin de soi. Surtout pas se négliger en attendant de perdre du poids!Il me semble que vous ne restez pas 6mois enfermé chez vous pendant votre regime?Vous allez travaillé, emmené les enfants chez la nounou, a la creche, vous faites vos courses?Donc ne vous négligez pas. Pendant votre regime, les gens continuent a vous voir donc restez, soyez belle, voir encore plus belle qu'avant ^^ Soin du visage, du corps, manicure, épilation, seance de... [Lire la suite]

08 mars 2009

On fait du sport

Bien que je n'en fasse pas, pas par manque d'envie mais surtout parce que je n'ai pas trouvé THE sport qui m'irait bien. Je pense qu'il est important de bien choisir son sport, non pas par obligation, pour perdre plus vite du poids mais pour rafermir le corps en meme temps que l'on perd le poids, et pour la santé. Ca serait dommage de perdre 20kg sans avoir fait aucun sport et apres s'etonné que tout son bas ventre tombe par exemple, non? Il faut choisir le sport qui nous correspond le mieux et qui nous fera en faire, non pas... [Lire la suite]