08 mars 2009

Etape n°2: Comment connaitre la morphologie de son visage et de son corps

Après avoir lu cet article tout devrait etre claire et limpide pour vous ^^ Theoriquement l’article du jour aurait du etre sur le maquillage mais tres franchement plus j’avance dans mes recherches plus je constate que le morphotype facial et physique est important d’etre identifié alors je vous propose de trouver votre morphotype. source http://www.linternaute.com/femmes/beaute/0609-coiffure-morphologie/visage-presentation/1.shtml MORPHOLOGIE DU VISAGE Le visage ovale Description : Cette forme de visage est idéale car bien... [Lire la suite]
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08 mars 2009

Etape n°1: Analyse des couleurs

source: http://lingerie-alchimy.over-blog.com/article-20385216.html Les différents chromotypes Le type ETE qui se caractérise par des couleurs tendres et pastels, atténués et délavés. Le type HIVER qui se caractérise par des tons durs, froids et imposants. Le type PRINTEMPS qui se caractérise par des couleurs chatoyantes, chaudes et vives. Le type AUTOMNE qui se caractérise par des couleurs lumineuses mais atténuées Ces 4 chromotypes sont classés en 2 catégories, les couleurs froides (été hiver ) et les couleurs... [Lire la suite]
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08 mars 2009

LE RELOOKING

Voili voilou, nous y sommes... On s'y prépare... Vous ne pouvez pas imaginer le temps que j'ai pu passer ce week end à trouver des infos sur le relooking...Pas facile car comme je vous le disais, s'il y avait toutes les infos sur un site, ces gens là pourraient mettre la clé sous la porte donc voilà comment je pense que mes prochains articles vont se passer: Le relooking est composé de plusieurs étapes: Etape 1: Analyse des couleursEtape 2: MaquillageEtape 3: CoiffureEtape 4: StylismeEtape 5: Accessoires Chaque article ... [Lire la suite]
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08 mars 2009

On prend soin de soi

Hé ben oui!! c'est pas parce que l'on est en plein regime qu'il ne faut pas prendre soin de soi. Surtout pas se négliger en attendant de perdre du poids!Il me semble que vous ne restez pas 6mois enfermé chez vous pendant votre regime?Vous allez travaillé, emmené les enfants chez la nounou, a la creche, vous faites vos courses?Donc ne vous négligez pas. Pendant votre regime, les gens continuent a vous voir donc restez, soyez belle, voir encore plus belle qu'avant ^^ Soin du visage, du corps, manicure, épilation, seance de... [Lire la suite]
08 mars 2009

On fait du sport

Bien que je n'en fasse pas, pas par manque d'envie mais surtout parce que je n'ai pas trouvé THE sport qui m'irait bien. Je pense qu'il est important de bien choisir son sport, non pas par obligation, pour perdre plus vite du poids mais pour rafermir le corps en meme temps que l'on perd le poids, et pour la santé. Ca serait dommage de perdre 20kg sans avoir fait aucun sport et apres s'etonné que tout son bas ventre tombe par exemple, non? Il faut choisir le sport qui nous correspond le mieux et qui nous fera en faire, non pas... [Lire la suite]
08 mars 2009

Je suis au regime mais j'ai faim...que faire?

Je suis au regime mais là j'ai faim...S'agit il reellement de la faim ou simplement une envie?Vous etes vous simplement posé la question?Faites vous la difference? Pour moi voilà la difference: Vous faites le regime X et ce midi vous aviez droit a une salade assaisonnée au citron. Vous avez tout mangé mais vous estimez avoir encore faim... Vous auriez bien mangé encore un peu de cette salade pour vos rassasier ouVous auriez bien mangé une bonne glace pour finir tout ca?? Pour moi le fait de vouloir un supplément de salade... [Lire la suite]
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06 mars 2009

QUICHE à ...

6 c. à soupe de fromage Blanc à 0%, 3 oeufs battus en omelette, Dés de jambon de volaille ou saucisses de volaille en cube (ou thon, saumon etc...) 1/2 oignon haché Noix de muscade Sel, PoivreMélanger le tout. Mettre dans un plat huilé legerement, Faire cuire à 240° pendant 20 minutes (verifier la cuisson avant de sortir) Suivant votre regime cette recette peut etre adapté, remplacer le fromage blanc par du plus calorique lol ou simplement de la creme fraiche avec ou sans lait, le jambon/saucisse de volaille... [Lire la suite]
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06 mars 2009

PIZZA à ...

1 galettepulpe de tomategarniture de votre choixcancoillote Faites votre pizza en utilisant une galette salée en guise de pate, de la pulpe de tomate et ajouter la garnitude de votre choix (proteine), assaisonné et finissez avec de la cancoillote (60g environ) Suivant votre regime, cette recette peut etre adaptée, remplacer la galette dukan par de la pate à pizza, faire une sauce maison à la tomate (pas toute prete car elle contient souvent du sucre) et du gruyere ou mozarella a la place de la cancoillote
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06 mars 2009

HOT DOG

1 Galette Dukan 2 saucisses de volailles moutarde Mettre la moutarde sur la galette. On y dépose les saucisses réchauffées au préalable, et on roule le tout délicatement. En fonction de votre regime, cette recette est adaptable, remplacer la galette dukan par du pain pour hot dog ou 1/4 de baguette, ketchup possible en plus avec petits oignons
06 mars 2009

HAMBURGER

1 Galette Dukan 1 steak haché 5% MG moutarde aux condiments une feuille de salade (PL) 2 tranches de tomates (PL) 1/2 oignon 1 oeuf sel et poivreSur la galette de la salade, tomate, oignon puis le steak haché cuit, ajoutés l'oeuf au plat Suivant le programme regime que vous suivez, vous pouvez ajouter ketchup, remplacer le steak de 5% par du 15% et la galette par du pain ou pain hamburger. verifier vos listes d'aliments autorisés
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